På väldigt trevliga caféet Zundays på Hantverkargatan, Kungsholmen fick jag äta lunch idag. En tonfisksallad chansade jag på - kan vara hur gott eller hur äckligt som helst, denna var GOD: quinoa, paprika, tomater, granatäpple, tonfisk, ägg och riven parmesan.Tonfisk är bra! 100 g innehåller 25 g fullvärdigt protein. Dessutom är det en hyfsat bra källa till D-vitamin, 4,5 mcg/100 g tonfisk. Dock går det inte att jämföra med fet fisk som lax som ger tre gånger så mycket D-vitamin på samma mängd fisk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar