HÄLSODRINK OCH HÄLSOBOLL

Efter träningen idag blev det detta: favoritdrinken som är gjord på selleri, ingefära, apelsin och granatäpple samt en boll - innehåll okänt men faktiskt god! Brukar vanligtvis inte gilla sånt som försöker vara något det inte är, t ex "nyttiga" brownies gjorda på kesella istället för smör och annat otrevligt, men idag var jag inte ute efter en delicato utan efter just en hälsoboll.

Selleri är en god källa till vitaminer, mineraler och fibrer. Dessutom sägs det vara bra för matsmältningen samt mot högt blodtryck. Ingefära sägs vara inflammationshämmande. Apelsiner är som bekant C-vitaminrikt (1 apelsin 60 mg) och granatäpplen kryllar av antioxidanter.