Är du intresserad av kostrådgivning eller föreläsningar - besök min hemsida!

söndag 20 juni 2010

MIDSOMMARMAT

Aftonbladet är för roliga. Inom en veckas tid har de publicerat en artikel som handlar om hur vi ska undvika kolhydratfällorna på midsommarbordet och en om hur vi ska undvika fettkällorna på detsamma. En dietist uttalar sig om faran med sill i feta inläggningar, grädden till jordgubbarna, potatissalladen, tårtan och snacksen. Annika Dahlqvist ("fettdoktorn") hävdar motsatsen, att det vi bör akta oss för är jordgubbarna, färskpotatisen och brödet.
Att de orkar. Till skillnad från julborden som för många faktiskt pågår under hela december är det midsommar en gång per år. Prova den här i stället: Ät det du tycker är gott, njut av det och sluta när du är mätt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar